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正手攻球,脚要离地么
马媛媛
2021-09-12
4
正手攻球,用不用脚稍微离地,弹起,求指点。
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网友回答
午夜
2021-10-07 15:44:22 回复
脚不用离地,前脚掌抓住地,后脚跟虚站,重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。
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