如何增加步伐的灵活性和协调性
- 月娥 2021-09-02 6
- 步伐动的太慢，小时候没专门练过脚下，怎么增加步伐灵活性和协调性？
网友回答
星坠云海2021-10-11 10:41:24 回复
练好步伐是打好乒乓球的关键。一是可以小腿负重从并步，单步，滑步，垫步，交叉步练习，二是每天练一到两次乒乓操，三是结合技术套路练步伐，实用性会更强。
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