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打乒乓球,动作幅度大,怎么解决
susan1992
2021-09-01
55
本人打球正反手动作都太大,动作一大发力就不集中,球也没有质量,连续性也差,而且动作向上太多,脚的力量也用不上,只有腰以上的动作,反手更不好,摩擦不好,而且也是动作大,向上太多,求指点。
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网友回答
煙火
2021-09-15 13:01:49 回复
动作幅度大,有可能会造成重心移动过大,还原不及时,通常情况是为了加大力量才把动作做大,你觉得动作大了后发力不好,球质量不高,这说明你的动作有问题,有点散了,身体和腿,腰,臂,没有很好的结合在一起,自然就影响击球质量了,解决办法只有进行有效控制了。
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