拉球时,怎样才能合理协调的用上腰和腿的力
- 陆旖旎 2021-08-26 6
- 拉球时，重心的转换，是否每一拍都要脚步的移动，怎样才能合理地协调的用上腰和腿的力，求指点。
网友回答
joehouston2021-08-26 22:00:09 回复
如果打发球机，固定落点拉球，脚步不怎么需要移动，但实战中就不一样了，因为每一个来球的位置都不相同，所以要通过脚步不停的移动来找最佳击球位置。自身发力是否协调，自己最有发言权，你觉得动作流畅，力量集中，击球舒服，还原迅速，那你的动作就是协调的，反之还需要练习强化。
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