正手拉下旋球习惯用大臂发力,怎么解决

大臂发力往往体现在引板时肘部后拉，改进方法，大臂旋后，肘部不要向后直拉，另外身体离来球要适当远一些，多打打离身球，这样对肩部放松有好处。要想小臂收得好，大臂就要放松。试着将手臂变成无有手臂的衣袖，软下来，左右甩动，体会一下放松的感觉。在击球中，相应地带入大臂放松状态下的挥动以及挥动中的制动，前臂的快收就能很好地体现出来了。