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如何增大正手攻球力量

如何增大正手攻球力量

yukiyanzi
2021-07-31
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本人正手攻力量不大,正手攻的力量是来自快收小臂还是小臂与大臂组成的挥动平面与身体躯干平面夹角的变化?
网友回答
说梦2021-09-08 23:15:06 回复
增大攻球力量的因素有两点,一是击球时挥拍的速度,二是参与挥拍工作所有关联部位的总质量。

为了获得速度,通过蹬地转腰我们就能获得躯干所包含的动能,在躯干动能的作用下,上臂获得向左前方转动的速度,再通过·前臂和上臂打开的较大夹角的快速收缩,前臂又获得了加速度。只要我们把脚,腿,髋,腰,臂,腕,手指等部位协调一致的发力,那么击球的力量就是最大的。

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