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一到比赛,动作就不规范,怎么解决

一到比赛,动作就不规范,怎么解决

nobo
2021-07-23
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正手攻球,打多球定点时动作基本规范,可一到比赛或和喂不好球的球友打,动作就不规范了,怎么解决?
网友回答
泰民2021-08-25 21:12:24 回复
动作定型不是单单指站在那儿不动,或者定点练习时的定型,必须在移动中动作定型。所谓移动中的定型就是是不定点移动时的动作定型,左右,前后移动。不定点练习还需发球,接发球,不定点结合在一起练。

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