薇洛迪兰

如何提高网球接发球成功率,有什么技巧

2019-11-13 20:02:28  阅读[87]
导读:要想提高网球接发球成功率,首先根据你对对手的了解,选定位置,做好接发的准备。在对手抛起球来的时候,你向前上一步。在对手球拍即将击到球的一刹那,如果有些业余球员二发实在很慢,也可以在听到击球一瞬间,做一个分腿垫步。
网球接发球是网球运动最基本的技术,也是职业选手非常重视的技术,在职业比赛中如果你有很好的接发球技术,能破发成功将为你赢得比赛奠定重要的基础。网球接发球的成功率除了技术这一原因,最主要的就是接发球击球时机的把握,以下动作可以提高你网球接发球的成功率。

1.根据你对对手的了解,选定位置,做好接发的准备。

2.在对手抛起球来的时候,你向前上一步。至于到底该上哪只脚?你可以先自己简单地做个试验:两脚并拢,身体前倾,重心失去后,你会本能迈上一只脚。而迈上去的这只脚就是上步时习惯的脚。

如何提高网球接发球成功率,有什么技巧

3.在对手球拍即将击到球的一刹那,如果有些业余球员二发实在很慢,也可以在听到击球一瞬间,做一个分腿垫步。

4.垫步落地后,以最快的速度完成用转肩引拍,一体式的完成。准备用正手或者反手回球,这要取决于对手发球的落点。

要是遇到落点确实很浅的球,你就不得不多上前几步,这时可以增加一些引拍幅度,但一定要保证能压迫住对手。另外别忘了多用些上旋,确保回球在界内。