学网球可以模仿球星吗,有什么技巧

我们常常通过观察职业运动员的动作来学习网球技术，并且有时候会模仿自己喜欢的球员一些动作，例如拉法的正手饶头，锦织圭引拍时的左手动作等。这些小动作，只需短短数天就能模仿的很像，但击打出的球，几年也难达到他们那个层次。职业球员的动作潇洒流畅，这可不是细节动作的原因，更多的是有关于步法和发力。

当抱怨自己的动作不流畅，发力击球但效果很差时，可能你把问题归结于动作的问题，于是就打开电脑，翻看着费德勒的视频，以寻求原因。但是有没有想过，自己在挥空拍时，动作是流畅的吗？很显然，击球不舒服，其实大多源于脚下功夫。



也许自认为自己的步法很快，就算突然被来球挤到，来一个闪身正手，同样的能将球击回。但是，步法快，不如步法精准。步法精准，能有效的控制发力和击球方向，并且对自己的回位速度有很大的提升。通常，正反手是练习最多的，所以在场上感觉还会良好，如果遇到切削高手，那就另当别论了。

在技术成长初期，你可能会遇到一个球龄十几年的对手，在平时的对练中，你完全处于上风，但是每次比赛，输球的可能总是你。究其原因，还是你自己的失误率高到爆表，如果对手的回球多用切削，而你的步法到位不准确，就会导致击球点总是差那么一点，所以失误很多。

那么，怎么提升自己的步法呢？在高手对决中，他们总能一步踏准最后的点，然后顺利的击球。但我们没有这样雄厚的功力，还好在我们这样的水平中，球速还是让我们有时间准备。当我们已经到位等着来球准备击打时，脚不要死死的站在地上，犹如陷入泥坑一般，而是要稍稍的再调整一点，直到最佳，久而久之，随着自己预判能力的提升，也能一步踩准最后的点。



当然，踩准了点，发力不正确，动作就不会舒展，动作不舒展，自然不会是想要的看起来很潇洒流畅。何为发力正确，无数人长篇大论过，我就不在累赘了，但值得说的一点就是你所模仿的职业球员在击球时，胳膊是非常放松的，就连看起来肱二头肌能吓死一头牛的拉法也是。而如何从外在表现上看出呢？这是一个值得深思的问题。首先，手腕是放松的，这一个从引拍上能漏出端倪。很多人在引拍时手腕会后仰，这样小臂和拍子就会成L型，这也是击球前的状态，但是很多人就错在这了，他们小臂用力过多了，抓拍太紧了。可以看一下穆雷的引拍，手腕很明显的完全放松，至于其他球员的，亦是如此。

另外一点就是上身发力快于下身发力。蹬地转胯都做到了，只是蹬的晚了那么一点点，导致自己上身不快快发力，就会错过击球点。最后，在明白一些道理后，迅速的记下并投入训练，掌握正确的方法，才是应该做的事情。