浅谈合理利用小臂特点击球实战运用

一说到用手臂打球，就像见到洪水猛兽似的，因为大家都说要用身体，用腰打球，呵呵。

但实际上，很多时候对球的处理，尤其是台内球的处理，小臂担负了主要的作用。有人之所以没认识到小臂的作用，其原因可能是没有合理利用小臂的特点来处理球。



小臂的特点是什么？就是内旋和外旋。先解释一下什么是内旋和外旋:以右手持拍为例，右手臂在身前伸直，手掌张开垂直地面，当手掌顺时针旋转时小臂就是外旋，逆时针旋转时就是内旋。

再来说一下具体运用:台内球挑打时，小臂由外旋到内旋；台内球拧拉时，小臂由内旋到外旋。至于搓球，很多时候为了搓到底部，也会用到小臂的内旋和外旋。

如果你能合理利用小臂的内旋和外旋，不但可以减轻手腕的负担，也有利于提高击球的稳定和速度。