乒乓发下旋球如何制造下旋[技术课堂]

下旋发球是我们在比赛中经常使用的发球，也是一项基础发球同时也是非常重要的发球；对于很多初学者来说制造下旋是比较困难的，因为从学习乒乓球技术都是从上旋球开始的；在发下旋球时很多人摩擦不到点，发出来的球，往往有向前的力，但是旋转不强。想制造下旋就需要对球体的底部制造一个摩擦，从而使球产生一个回旋力，想把下旋发足，就需要去充分的摩擦，我们很多球友就是对球的底部摩擦不充分导致下旋球质量不高。

也就是我们想发好下旋球，要先找到摩擦球的感觉，足够的摩擦是发好下旋球的核心，这种感觉可以先通过学习如何让球回跳回来，能发完之后让这个球从球台上回弹回来，就说明摩擦的很充分了。



我们在学发回旋球的时候，如果拍面比较平去摩擦的话，球是没办法回跳回来的。所以你要让它有一定的回旋力，摩擦的时候手腕要有一点往回勾的动作，所以我们摩擦球的部位有时候甚至摩擦球的前半部的底部。

我们通过摩擦球的底部偏这个球体前面一点的这个位置，这个球会往回跳回来。这就是我们所谓的回旋力。回旋力是我们下旋当中的最主要的成分，下旋主要靠回旋来制造的。

那我们如何来练习这种回旋球呢？在刚开始练习时，对于初学者我不建议非要把球发过网，要去强调这个球能不能回弹，能不能跳回来，在练习时主要是要体会摩擦的感觉，也不需要太在意发球的弧线及落点，这种回旋球只是用来体会摩擦球的感觉，实战价值并不大。

在练习时要注意手腕不要僵硬，手腕过于僵硬虽然可以摩擦出下旋球，但是球的下旋还是不够强，要想把球发转，手腕一定要抖动放松，手腕的抖动放松是靠前臂带动手腕出来的，手腕在发球前是打开放松的，击球时前臂甩出去的瞬间手腕制动，通过练习找到摩擦球的感觉对下一步发好下旋球是至关重要的。