如何抓住过渡球,抢点很关键

一，什么叫过渡球？
1.从作用上来说，过渡球是没有攻击性的击球，其主要作用是将球尽快回击到对方半场，让自己有时间来调整重心，站位和步法，观察对方的下一拍回球，等待更好的机会；

2.从回球方式上来说，过渡球可以是高远球，可以是推球，可以是吊球，甚至可以是杀球(这点可能有争议，后文进行讨论)，但高远球和吊球作为过渡球出现的频率是最高的；

3.从主动被动性上来说，就球本身性质而言，过渡球一定都是主动的，一定是击球方在主动寻求“过渡”。被动局面下勉强击出的球，虽然也可以去抓，但这类球不能算作过渡球；

4.从使用时机上来说，过渡球在任何时候都是可以用的。主动局面下，连续加速让你体力不支，利用几个过渡球缓解疲劳；被动局面下，不想让对方轻易占据主动，利用过渡球调动对手换取调整时间。所以，并不是说只有在被动局面时才有过渡球，主动局面时去使用过渡球，质量会更高，效果会更明显。



二，如何抓过渡球？
1.预判要提前
对方什么时候会使用“过渡球”，我们要提前去判断，要去猜。预判在对手每一次回球前都要做，但在抓过渡球这一环节上显得尤为重要，主要是因为过渡球大多是对方用来调整的球，要为自己的调整留出足够多的时间，因此过渡球一般来说要么飞行速度慢，要么滞空时间长，只要预判成功了，跑动再积极一点，都容易抢到好的击球点。

2.抢点很关键
什么叫抓？抓球一定是要在高点拿球。低手击球那不叫抓，那叫捡。是抓还是捡，全凭一个点。

那多高的点才算是高点？以对方回后场过渡高远球为例，我们起步后退将球让在持拍手肩部前上方，若此时球还在我们上方挥拍击不到的位置，则算为高点。这样的话我们可以有充分的时间架拍，观察，起跳，杀球；

再以对方回网前过渡小球为例，我们起步降重心上迎，持拍手臂充分打开且球拍伸展到可以靠手指发力击球的位置，若此时球还在网带上方约一拳高的位置，则可算为高点。这样的话我们就可以有时间停顿，观察，击球，或是直接发力将球点向对方空档或身体。

当然，高点的概念并非绝对，能力越强的人，“高点”的包容范围就越是宽泛。

3.处理需果断
抢到了高点，意味着接下来你的一拍击球将是在准备充足的情况下来完成的，于是这里就很容易产生一些错误想法，有太多业余选手认为“准备充足的球，可以有更多时间来考虑”。

在这里，我的个人观点是“越是准备充足的球，出手越要干脆果断；反而是没有抢到点的球，不妨让点更低一点”。一次准备充足的击球，如果处理得当，能够立刻让你占据很大的主动优势，甚至是直接得分；准备不够充分的击球，反而可以多带点节奏变化，最后实在骗不到对手，再起个高球也是可以的。

这里所谓的“干脆果断”，不是说击球都要抢快都要发力。干脆果断指的是在思考出球的方式上要干脆果断，想好哪种就是哪种。决定要发力，就一定要发力；决定带停顿，就老老实实去做假动作……有人问那我们思考的时间呢？思考基本上都是在移动和观察时去完成的，而不是临击球时还在思考该如何回球。



三，抓过渡球的注意事项
1.过渡是个相对概念，不是绝对概念。上文说到过渡球不具有进攻性，这也是一个相对概念，因此不能太轻视对手的过渡球。有些时候实力相差太大，对方一个过渡的点杀，也许在你眼中看来比你的重杀还更有力量；对方一个过渡的吊网，结果却比你的劈吊速度还快。当面对这样的对手时，就不要过多去考虑抓球的问题了，从稳固的防守做起才是正道。

2.抓过渡球要量力而行，不能因为太急于抓过渡而打乱自己的节奏。当你没有做好完全准备，或是对方的过渡球到位程度太高时，不要再浪费体力强行去抓球。比赛中，一切技战术都是建立在能够保持攻防节奏的前提之下的，一切超出你可控节奏范围的技战术都是不可取的，都是舍本逐末的亏本买卖。