浅谈长胶进攻技术要点[高手必备]

用长胶进攻反手位的高球具有很强的威胁。在削球之后，面对对方摆短反手位出现的高球可以用反手组织进攻。击球时需要注意在右脚跨出的同时触球，找准右脚着地和触球的节奏，就能提高击球的威力和稳定性。

后引拍时，肘部向前，击球时压住拍面
当对方摆短反手位出现高球时，可以用长胶果断进攻。向后引拍时，肘部向前，这样可以使来球靠近身体，击球时可以适当增加动作的幅度。

击球时，以肘部为支点，球拍向前挥出。长胶难以摩擦，如果力量不够就比较容易下网，所以击球时要集中爆发力。击球后的动作要保持球拍下压，这样可以更加顺畅地完成整个击球过程。



引拍时，球拍的高度与来球最高点基本相同
用长胶进行反手攻时，必须向前发力，因此引拍时球拍的高度是一个要点。如果球拍位置过低，则无法直接向前发力。引拍时球拍的高度应与来球的最高点基本相同。

抓住来球最高点，提高击球的稳定性
提高长胶进攻的稳定性是练习中的重点，要在来球的最高点击球。如果击球时间过早或过迟，都容易导致失误。当来球较低时，如果用长胶进攻也有相当的难度，因此运动员还必须具备准确的判断能力。

对于每一个选手，要具备预判的能力，同时要保证快速移动步法，在来球的最高点击球，这样才可以保证进攻的稳定性和威胁性。