打羽毛球过程中,握拍姿势一直不变吗

Q:很多时候都听到要有正确的握拍姿势，请问这个所谓“正确”的握拍在打球的过程中一直不变吗？是不是得根据不同的来球转变不同的握拍姿势？平时我打球总是不停地变换握拍姿式，但有时候觉得自己的握拍方法不对，便按照别人说的“正确”方法握，可这样回某些球时感觉很别扭。

A:在打球过程中，握拍姿势不可能一直保持不变，它应随来球的不同情况适时地作出调整。



简单地说，握拍分为正手握拍和反手握拍两种基本姿势。以你站在12点时钟盘正中，面向来球为例，如果来球在11点至6点的位置，一般以正拍面正手握拍的姿势还击。如果来球在7点即可采用高手位头顶正拍面方法击球，也可从低手位置用反手握拍反拍面击球。但是，如果来球在6点至12点位置，一般用反手握拍反拍面击球。这当中，12点和6点，11点和7点这几个位置既可用反手握拍反拍面击球，也可用正手握拍正拍面击球。

正如你所说的，握拍是根据不同的来球方向，结合自己运用的不同击球技术而有所变化和调整的。例如，搓和勾网前小球的握拍与后场大力扣杀的握拍是有所变化和调整的。即使是后场击球，击平高球的握拍与击劈，吊球的握拍也不完全相同。因此，羽毛球的握拍及其运用是很灵活的，只要握拍不影响击球的力量，速度和质量，球击得舒服自如，出球威胁大，不影响下一个球的衔接和转换，就是实用的，也就是“正确”的握法。