如果女选手的水平有限,那么稳扎稳打最重要,不要冒险进攻,更不要对搭档形成干扰。
1,当双方男选手在进行直接对攻时,女选手如无把握则不要冒险抢球,倒是要注意万一对方变线抽对角,在网前要注意封网,以减少男选手的压力,便于他调整到有利位置。
2,当男选手在后场进攻时,女选手应注意对方的挡网和对角球,对方如有质量不高的半场球,也应该以在后场的男选手进攻为主,不要去争抢这样的进攻机会。
3,当处于男前女后这种被动局面时,如果男选手放完网前就立即后撤,女选手要从后往前跟进换位,要求两人步法必须很快,而且女选手上网时应注意不要和男选手的后退线路重叠。
4,当男选手在后场进攻时,女选手在网前准备封网的站位不应过高,否则可能会影响到后场球员进攻的线路。当男选手在后场进攻到中半场时,前场的女队员要及时向前或向侧面移动,给后场男选手足够的进攻空间。
以上几点是一些基本的站位和有可能在比赛中发生的干扰,在比赛和训练中应注意有针对性的磨合,和自己的搭档共同解决。