羽毛球什么时候开始架拍

羽毛球架拍动作应该在准备击球时进行，架拍动作包括以下几个步骤：
(1)侧身架拍：双脚呈丁字步，两脚前后分开与肩同宽，左脚在前，右脚在后，左肩对网。架拍时前后手在同一高度，呈"山"字型。右手正手握拍，屈肘举于体侧，大，小臂间夹角为45度左右，左手展开自然上举，保持身体平衡，双眼注视来球方向。



(2)引拍：当球下落到一定的高度时，手肘上抬，小臂后倒引拍，以肩为轴做回环动作，大臂带动小臂充分向后下方摆动并外旋转腕，手腕充分伸展(手腕外展)，左手转体协调屈臂向身体左侧下降(手心向后)。

(3)挥拍：挥拍发力击球时，右脚蹬转发力后，重心在身体左侧，同时后绕引拍击球(将球拍后引至头后，拳心朝上，击球时由脑后从下往上发力，像是抽打鞭子一样)。击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，手腕屈收手指屈指发力(呈拳头状)，在手臂伸直的最高点用正拍面击球。



(4)随拍：击球后，小臂必须内旋到位，确定击球后的手心朝向右侧。