羽毛球杀球引拍肩膀往后拉吗

羽毛球杀球引拍时肩膀需要往后拉。这一动作是杀球发力链条中的重要环节，通过转肩带动引拍，为后续的发力积蓄力量。



动作要点：如何正确执行肩膀后拉
1.准备阶段(引拍)
(1)侧身对网：双脚前后站位，非持拍脚在前，身体重心前倾，髋部向持拍手同侧转动(如右手持拍则右转髋)。
(2)肩膀后拉：持拍手同侧肩膀主动后展，带动大臂上抬至与肩同高或略高，肘关节指向侧后方。
(3)手臂后引：小臂自然弯曲，球拍头朝下或指向后方，手腕放松，拍面略微内旋。



2.发力阶段(击球)
(1)转体加速：通过蹬地，转髋带动躯干快速旋转，肩膀从后拉状态迅速向前内收，驱动大臂内旋。
(2)鞭打发力：小臂内旋加速，手腕由屈到伸，手指突然握紧球拍，将力量传递至拍头。