羽毛球握拍虎口对准哪里

正手握拍
(1)虎口对准位置：虎口应对准拍柄窄面内侧的小棱边，也就是一般所说的窄面靠近拍柄底部的位置。



(2)具体握法：用握拍手的虎口对准拍柄窄面内侧的小棱边，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指略微前伸，第二指关节内侧贴在拍柄的宽面上。中指，无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴拍柄，要留有一定的空隙，以方便手腕和手指的灵活发力。

(3)优点及适用场景：这种握法便于发力击打高远球，杀球等大力击球动作，也能较好地控制正手区域的抽球，挡网等球路。在正手后场进攻，中场平抽快挡以及正手网前处理球时，正手握拍法能提供稳定的击球支撑和灵活的发力空间。

反手握拍
(1)虎口对准位置：虎口对准拍柄的宽面，即与正手握拍时虎口对准的窄面相对的宽面。



(2)具体握法：在正手握拍的基础上，拇指自然向内稍旋转，使拇指的指腹贴在拍柄的宽面上，食指稍向下收，与拇指呈"V"字形相对，其余三指仍并拢握住拍柄，掌心留出一定空间。

(3)优点及适用场景：反手握拍法有利于在反手区域发力击球，尤其是反手击打高远球，抽球和搓放网前球等技术动作。当球在反手后场需要主动发力回击，或者在反手网前进行细腻处理时，反手握拍能够更好地借助手腕和小臂的力量，提高击球的质量和稳定性。