羽毛球正手勾球动作技术要领是什么

羽毛球正手勾球动作技术要领如下：
1.准备动作
站位与握拍：侧身对正手网前，右脚在前，膝微屈，前脚掌着地，右手正手握拍于体前。拍柄稍向外捻动，拇指贴在拍柄宽面，食指第二指节贴在拍柄背面宽面，拍柄不触掌心。



2.引拍动作
(1)快速上网：朝来球方向前跨一步，提高身体重心，前臂要往前上方举，拍子前伸，稍上仰，斜对球网，迎着来球。
(2)手腕与肘部调整：引拍时，拍面要回转改变方向。手腕要下沉，肘部要向身体方向回拉，使拍头和手腕、肘部处于接近的水平位置。



3.击球动作
(1)抢高点击球：尽量抢高点击球，击球点越高，勾球的质量越高。
(2)手腕闪动：击球瞬间，前臂内旋往身体左侧拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕挥拍，拨击球托的右侧下部，使球沿对角方向飞行。击球时的关键动作是手腕的"拨"，拍面由准备迎击来球时与地面平行变为击球后的垂直状态。
(3)手指发力：击球时，主要依靠食指带动球拍发力，同时大拇指内侧向下辅助发力，形成转动过程，带动拍框的拍面展开角度变化。



4.随挥动作
球拍回收：击球后，球拍顺势收回胸前，准备下一次击球。