羽毛球接球差的原因主要有以下几点:
(1)接发球准备姿势错误
错误的准备姿势,如双脚脚后跟同时着地,八字脚直立,身体重心在两腿之间等,不利于发挥突然起动和移动的速度。正确的准备姿势应该是膝关节稍弯曲,左脚全脚掌着地,右脚后跟提起,右脚尖点地,便于身体迅速向前场或向后场蹬地起动和移动。
(2)接发球持拍手错误
持拍手握拍垂直置于体侧,会影响接上手高球或平射球的挥臂速度。持拍手置拍过于偏右或偏左侧,也会影响接发球的出手动作速度。正确的持拍手姿势应该是放松握拍,自然屈肘举至体前,使球拍置于身体中部位置,拍头略靠左,便于接发各个方向的来球。
(3)注意力分散
接发球时如果全身肌肉松弛,注意力不集中,会影响接发球质量。接发球时应该将持拍手置于身体前方中部,两眼平视,集中注意力于判断对方发球的方向上。
(4)摆臂速度慢
在接发球或接平射球时,手臂举拍挥臂速度慢,会失去最佳击球时机。可以通过调整持拍手与拍柄的接触位置,适当往上移一些,以加快挥臂速度。
(5)接发球站位错误
错误的站位,如站位过前或过后,不利于接发后场或前场区域的球。在右接发球区接发球时站位偏右,不利于接发中线位置的平射球。在左接发球区接发球时站位偏左或偏右,不利于接发相反区域的来球。
(6)对球的落点判断不准确
预判能力不足,无法准确判断对方发球或击球的落点,导致接球时反应不及时,接球效果不佳。
(7)击球时机和力度掌握不当
接球时,没有掌握好击球时机,过早或过晚击球,都会影响接球质量。同时,击球力度过大或过小,也可能导致球飞出界外或落点不佳。
(8)脚步移动不灵活
如果脚步移动不灵活,无法迅速到达击球位置,就会影响接球效果。