羽毛球准备姿势哪只脚在前

羽毛球准备姿势中，一般是左脚在前，右脚在后。这种站位有利于前后左右的快速移动，特别是对于右手持拍者来说更为有利。具体的准备姿势：身体侧对球网，重心在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。



不同情况下的准备姿势
(1)单打接发球：一般站在离前发球线约1.5米处，左脚在前，右脚在后，重心在前脚上。如果是右区，应站在靠近中线的位置以防平射球攻击。在左区则站在中线与边线的中间位置。

(2)双打接发球：站位与单打基本相同，但膝关节屈得更多一些，以便直接进行后蹬起跳。