肩膀疼打羽毛球能缓解吗

肩膀疼时，打羽毛球并不一定能缓解。一方面，如果肩膀疼痛是由于肌肉劳损，轻度肩周炎或背部肌肉酸痛等原因引起的，且疼痛程度较轻，那么适度打羽毛球可能有助于缓解肩膀疼痛。因为打羽毛球时，整个肩膀以及背部都会活动起来，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但需要注意的是，运动时应避免过度用力或造成新的损伤。



另一方面，如果肩膀疼痛是由于肩袖损伤，关节炎或其他严重疾病引起的，或者疼痛程度较重，那么打羽毛球可能会加重症状。在这些情况下，打羽毛球时的快速移动和肩部用力可能会进一步刺激受损部位，导致疼痛加剧。