羽毛球高远球主要使用正手握拍。正手握拍时,虎口对准拍柄窄面内侧小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指,无名指和小指并拢握住拍柄。掌心不要紧贴拍柄,要留有一定空隙,以便灵活转动拍面。
握拍细节调整
(1)手指位置:拇指和食指的位置相对固定,提供稳定的握持力。中指,无名指和小指自然并拢,根据击球需要微调握拍力度。
(2)掌心空隙:掌心与拍柄之间保持适当空隙,有助于手腕的灵活转动和力量的传递。
(3)拍面角度:准备击球时,拍面应稍微向前倾斜,以便更好地控制击球方向和力量。