羽毛球近网球怎么打,以下是一些技巧:
1.放网技术
(1)正手放网:手部动作包括正手握拍,球拍向外伸展,拍面呈45度角,与肩膀平行。击球时,利用手腕力量快速将球反弹回去,注意不要使用大臂。
(2)反手放网:三个手指放松,拇指在上面,食指在下面。拍面伸展出去,尽量抢高点,拍面可随着落点移动。放网时尽量找准击球点,球拍田心上方触碰球。
2.搓球技术
(1)正手搓球:适用于近网球,手腕转动带动球拍向旁边抹擦。扑近网球时步伐要主动,提前判断来球位置,在球快要落下时,球拍贴上去扑球。
(2)反手搓球:球拍将球切包后将球送出去,让球在球拍上滞留一点时间。反手展搓适用于对角来球或直线来球。
3.推球技术
(1)正手推球:手部动作包括正手握拍,三个手指握紧球拍,食指转动控制拍柄。击球点在球头正后方底侧或侧底部。推球时主要靠手腕闪动和食指力量。
(2)反手推球:手部动作包括反手握拍,三个手指握紧,大拇指推动。拍面呈45度角,手腕转动,大臂和小臂不动,主要靠手腕闪动和拇指推动。击球点在球头正后方底侧或侧底部。
羽毛球近网球技巧
(1)抢高点:出拍尽量在上方位置,拍面呈45度角。掌握好固定拍面动作,做网前技术动作时注意握拍放松。
(2)控制动作幅度:近网的动作幅度不要太大,动作大需要的时间就长,球落得越低就越被动。
(3)提前判断来球位置:使用扑球技术需提前判断来球位置,手腕动作要灵活。