打羽毛球伤跟腱吗

打羽毛球如果方法不当或过量运动，是有可能伤跟腱的。羽毛球运动涉及大量的跑跳和快速变向，这些动作会对跟腱造成较大的压力和冲击。如果运动前没有充分热身，肌肉和跟腱的柔韧性不足，或者运动姿势不正确，运动强度过大，都会增加跟腱受伤的风险。跟腱损伤可能表现为跟腱炎，跟腱撕裂等，严重时会影响日常行走和运动能力。

打羽毛球时跟腱受伤可能的原因有：
(1)运动前未热身：热身不足会导致肌肉和跟腱的柔韧性不足，增加受伤的风险。



(2)运动姿势不正确：例如，起跳扣杀时两脚掌不是同时落地，使地面的反作用力不是均匀地承担在两个跟腱上，久而久之就会造成单侧跟腱劳损变性，当突然受到较大的爆发力时，跟腱就会损伤。

(3)运动量过大：过量运动会使跟腱长期处于紧张和疲劳状态，容易诱发跟腱损伤。

(4)场地设备问题：如果羽毛球场地太滑，不平整，过硬或有异物，都容易跌倒，造成下肢关节扭伤，擦伤等，也可能间接导致跟腱受伤。