羽毛球为什么要抬肘

羽毛球抬肘主要是为了提高击球点，增加击球力量和准确性。

(1)提高击球点：抬肘可以使肘关节尽量抬高，从而增加击球点的高度。更高的击球点意味着球员有更多的时间准备击球，并且可以更充分地利用身体的力量来加速球拍，从而增加击球的力量。



(2)增加击球力量：抬肘动作能够确保力量在一条直线上传递，从腿部，胯部，腰部，手臂到肘部，最终传递到拍子上。这种直线传递可以最大限度地减少力量的损失，使击球更加有力。

(3)保证发力过程的直线性：抬肘动作可以保证发力过程在一条直线上进行，有利于重心的稳定，从而确保击球线路和击球点的准确性。