打羽毛球时,左手的放置位置取决于发球类型和具体动作。
发球时左手的放置位置
(1)正手发球:左手需要拿着羽毛球平放在胸前,眼睛余光看向对方位置,左手松开球后,眼睛盯好球落下路线。
(2)反手发球:左手拇指,食指和中指轻柔地捏着球的羽毛部分,自然置于反拍面前。
握拍方式
(1)正手击球:需要用非持拍的手拿住球拍,让拍子垂直地面,然后张开持拍手,用手掌下部靠在球拍握柄底部,虎口对着球拍框,中指,无名指,小指自然合并,食指,中指稍微分开弯曲并拢。
(2)反手发力技巧:保持手掌离开球拍,待到击球时,通过手指弓发力,迅速握紧球拍。