刚打完羽毛球可以游泳吗

刚打完羽毛球后不建议立即游泳。剧烈运动后，身体处于兴奋状态，立即游泳会增加心脏负担，容易引起感冒和其他健康问题。此外，剧烈运动后立即游泳还可能导致小腿抽筋，因为肢体温度和水温相差悬殊。



为了安全起见，建议打完羽毛球后等待一段时间再进行游泳，可以等待至少30分钟到1小时，让身体恢复到相对平静的状态，再进行游泳活。这样可以减少心脏负担，避免感冒和其他运动伤害。