1.早期起源
早在公元前1000年的亚述浮雕以及公元前750年的希腊花瓶上,就发现了两臂轮流划水的游法。据现有的记载,较早采用两臂轮流划水的是一个英国人丁•杜鲁穗金。
2.技术演变
(1)特拉真式:19世纪中后期,英国游泳选手特拉真在比赛中采用了一种混合泳姿,结合了印第安人泳姿的交替前伸手臂动作和蛙式踢腿动作,并以极大的优势赢得了比赛。这种泳姿被称为"特拉真式",并因其速度优势而广受游泳者模仿。
(2)澳式爬泳:1902年,迪克·卡维尔在游泳比赛中采用了更加接近现代爬泳的姿势,上半身动作仍是特拉真式,而下半身改为双腿交替鞭状打水的动作,步调与手臂动作一致,速度进一步提高。这种泳姿被称为"澳式爬泳"。
(3)现代自由泳技术:1922年,美国人韦斯摩勒用两臂轮流划水各一次,两腿打水六次的方法,创造了新的世界纪录,成为第一个突破100米自由泳1分大关的运动员。他的技术被认为是奠定了现代自由泳技术的基础。
3.奥运会中的自由泳
1896年,在雅典举行的第一届现代奥运会上,游泳成为正式项目,当时进行的比赛种类只有100米,500米和1200米三种距离的自由泳,泳姿不受限制。
随着自由泳技术的不断发展,奥运会上自由泳项目的设置也逐渐丰富,包括50米,100米,200米,400米,800米,1500米等不同距离的个人项目和接力项目。