自由泳是靠手还是脚前行

自由泳中，前进的动力并非单纯依靠手或脚，而是手和脚共同协调作用的结果。

手臂的划水动作通过在水中产生的推进力，是自由泳前进的主要动力来源。手臂的划水技巧，力量分配和动作协调性对游进速度和效率有着至关重要的影响。同时，为了保持身体的平衡和推进力的持续，脚部的打腿动作也是不可或缺的。



脚部的打腿主要起到以下几个作用：
(1)保持身体平衡：通过打腿，游泳者可以保持身体的水平状态，防止身体因为手臂划水而产生的旋转或倾斜。
(2)辅助推进：虽然打腿产生的推进力相对较小，但仍然是游泳者前进动力的一部分。通过适当的打腿，可以提高游进速度和效率。
(3)提高游泳效率：合理的打腿动作可以帮助游泳者更好地利用水流，减少阻力，从而提高游泳效率。