游泳转身技术有几种

游泳转身技术主要有以下几种：
1.平转式转身
(1)特点：身体围绕前后轴转动，动作相对简单，易学，但转身速度较慢。
(2)适用泳姿：常见于仰泳，自由泳，蛙泳的平转身。
(3)技术要求：游近池壁时，身体保持平衡，通过手臂的推动和身体的转动完成180度的方向改变。



2.摆动式转身
(1)特点：转身后头和手臂经水面上向回转方向摆动，比较省力，是一种基础的转身方法，转身速度相对较快。
(2)适用泳姿：包括爬泳摆动式转身，蛙泳和蝶泳的摆动式转身。爬泳摆动式转身时身体围绕纵轴，前后轴转动。蛙泳和蝶泳摆动式转身时，身体围绕横轴和纵轴转动。
(3)技术要求：在推离池壁时有一个上体的侧向摆动动作，利用手臂和身体的协调摆动完成转身。

3.滚翻式转身
(1)特点：身体同时或连续地围绕几个轴转动，边翻边转，身体团得紧，转动半径短，因此转身速度最快。但动作较为复杂，学起来较为困难。
(2)适用泳姿：包括爬泳前滚翻转身，仰泳半滚翻转身及仰泳前滚翻转身等。其中，爬泳前滚翻转身手不触池壁，因此转身速度特别快。
(3)技术要求：需要运动员具备较高的身体控制能力和协调性，通过身体的翻滚和转动完成180度的方向改变。