排球侧面双手传球,背向双手传球以及跳传球技术是怎样炼成的

进行侧面双手传球时，应该先判断球的液点/然后快速移位到球的落点下方，最佳的位置是球的下落点刚好在额前。来到最佳位置后，身体对着来球的方向，手指触球前要判断出球的冲击力，以便击球时采用适当的击球力。

背向双手传球技术采用这种技术传球时，身体背对来球，上半身挺直或者稍微向后仰背向双手传球的击球点高于正面传球的击球点。迎球时，保持挺胸和微微仰头的姿势脚蹬地，上半身向后侧上方展体。击球时手腕后仰，掌心朝向后上方。



对着球的底部用手指击球，抬臂，送肘，手指和手腕向后上方用力，两拇指上挑，将球传出。用背向传球技术时，应该对传球的距离提前做好估计，后背正对着来球的方向，只有当来球与传球方向一致时才能使背传的方向更为准确。

在正式比赛中，背向双手传球技术主要运用于战术性的组织进攻模式，是二传手经常使用的一种传球技术。比赛中通过背传技术的使用，让战术进攻的样式更加丰富，使对手难以猜透我方作战计划的真实目的，这样就可以向对手使出障眼法，出其不意地迅速出击。

让对手在措手不及丢分，使己方成为比赛中的主导阵营并成为最终的赛场赢家。跳传技术，跳传，是目前比赛中十分常用的一种传球技术。当一传手传出的排球在空中运行的弧线较高并与球网距离较近时，二传手就应在接传球时运用排球的跳传球技术。



跳传球技术不仅提高了我方的进攻速度，还具有掩饰战术意图，迷惑对手的作用。既丰富了进攻战术的方法样式，又提高了主动进攻的得分率，更重要的是由于这种战术模式的进攻范围较广，使我方的场上运动员都加入到了主动进攻的环节中扩大了进攻范围。

一定程度上也避免了在主动进攻环节因失误性传球而造成无谓丢分的概率。跳传技术的起跳环节可分为助跑起跳与原地起跳两种起跳方式，其基本动作要领与扣球技术中的助跑起跳姿势相同。运动员在进行跳传起跳阶段时，要根据排球在空中的滑行路线准确掌握起跳的时机。



当完成起跳并处于腾空状态时，传球运动员要将两臂弯曲，臂肘向身体上方抬起，双手放在面前。当排球运行到额头上方时，为最佳的传球时机，这时运动员的身体已经达到了空中的最高点，可以将手臂伸直，运用手指与手腕的弹力作用将排球迅速传出。

由于运动员在空中无法获得腿部的蹬伸力量，只能凭借挥动手臂的速度，力度和幅度将排球成功传出，因此对传球运动员来说，身体体能素质是一大考验。