专业网球双打十大锦囊妙计[实战总结]

1.双打中击球的触点和落点远比狠命击球重要得多，尤其是截击和头顶高压球的情况。过于急躁只能带来下网或出界的结局。

2.把握一发。罗杰以及很多跟我合作过专业的选手都再三强调一发在双打中的重要性。一旦你错失一发，对手会在二发时进入“攻击”模式。所以放慢点速度提高你的一发成功率。或者考虑使用切削发球(与平击发球相对)作为一发:可能会牺牲一些速度，但旋转球会令对手较难应付。在双打中一发成功率高的球队会有明显的优势。



3.回击时明确击球目标。通常的策略是沿大角度的对角线来回击球，这样对手不得不覆盖更广的范围来接球。做到这一点，你能争取上网时间，抓住对手的空档，让你和搭档趁机得分。

4.回击时改变球的速度与高度，并且在对手发球前就想好你该如何回击。就像在截击与头顶高压球中那样，击球前便要想好目标与战术。看过了对手的一局发球之后，也许你已经能预先知道接下来会如何了。

A方案:中速，短并且小角度的回击(令对手不得不在底线加大防守宽度)
B方案:强力抽球。
C方案:吊高球(快速引拍，穿越对方的网前选手)

5.放低球的高度，利用中速带角度的回击(上网球)向对方网前选手进攻。当你击出的球离对方网前选手很近并且球很低，他们不得不将球挑起来，这样一来你就有机会上网了。若你打出的球带明显角度，必将打乱对方阵型，为你们争取到上网时间。看准短球，只要有机会就立刻上网，双打中多数得分都是这样争取来的。

6.截击或者打头顶高压球之前持有明确目标。如果你很紧张，为避免失误，请选择一个保守的目标。



7.移动时配合你的搭档，守住球场中央区域。以来球为目标，随着你的搭档移动位置(向左或向右，往前或往后，想象你们是一对“挡风玻璃的雨刷”，谨记作为一个整体来移动)。如果你的搭档被迫与你拉开较大距离，你们之中应该有一个人能放防守球场中线区域。只有一种情况下你们不作为一对“挡风板雨刷”移动:你将球打在对手球场中央，你和搭档应该稍微靠拢一点来防守球场中间区域。

8.沟通。沟通。沟通。时刻沟通。每一分的过程中都应该互相交流。每一分开始前也应该保持沟通，口头上或者身体上:交流接下来的战术也罢，给搭档加油打气也罢，或者只是简单的击个掌。保持沟通也是比赛中的制胜关键。

9.网前选手应当在搭档发球前给出暗号(包括第二发)。

注意:发出抢网或者变位的信号之后你一定要按照信号所表达的那样去做。发出抢网信号就意味着你在告诉队友，他必须在发球后马上准备好防守球场的另一边，而不仅仅是说你要尝试抢网，让对方保持不动。如果你发出“保持不动”的暗号，而来球却是一个抢网的好机会，务必争取抢网，因为你的搭档会有所警觉并且防守球场的另一边。记住:一旦你发出暗号并完成抢网，你的对手很可能会将目标设为网前选手。他们会更加频繁地发直线球作为对你抢网的回应。因此，网前选手绝对不要以为“我做了保持不动的手势，我现在可以放松警惕，因为他们应该会回击对角球...”相反，网前选手应当警惕，甚至说期盼，对方将球直接击向你。事实上，比起底线搭档，网前选手赢球的机率要大得多。

10.比赛热身期间，告诉对手你已经准备好对付他们的头顶高压球了:这不仅让你有时间好好活动活动肩膀，同时让对方知道你是有备而来。