网球双打制胜的五大条件[实战总结]

以往的双打比赛多是以“专长技术分工”为主，例如，正手好的球员往往站在场地右区，反手好的站在左区，截击技术好的站网前，底线技术好的留在底线等等。但随着运动逐渐速度化，力量化，全面化以来，这样的简单分工已不适应需要，取而代之的是要求搭档两人的各种技术都达到“均衡”。

1.两人都具备击球稳定性
网球比赛首要的是击球的稳定性，这种稳定性表现在对于对手打来的各种球都能给予准确稳定的回击，同时要求两人的身体和心理也都要保持稳定。

2.预先拟订好比赛方案
这个条件指的是赛前观察，了解，分析对手的技术情况，洞察对手的网前技术，一拦位置，低位截击的处理方法，抢网的频率，发球特性，高压球成功率等等，在此基础上与同伴一起有针对性地拟订比赛方案，做到心中有数，扬长避短。



3.与同伴的站位应无明显漏洞
比赛中搭档两人各自的站位，跑位在角度，距离方面不能形成过大的空当，在与对手的各种攻守转换中阵脚不乱，做到左右同步移动，前后适当错开，及时换位，补位。两人要分工合作，协调配合，而不能有各守半边的观念。

4.拥有制胜的技术手段
为达到制胜的要求，搭档两人在平时都要认真，刻苦地进行各种技，战术训练，还要学会运用手势和暗号，以达到默契配合的程度。

基本的制胜的技术手段有:
(1)第一发球的命中率；
(2)能发出具有相当威力的各种球；
(3)接发球必须具有能还击对手脚下球的能力；
(4)出色的挑高球技术。
(5)有制造空当的能力。

5.搭档间应相互信赖和鼓励　　
这是双打的一个重要环节，比赛中失误是不可避免的，关键时候的失误更是令人痛心。但越是这样两人的相互信赖和鼓励才越能起到真正的补偿作用。要平和泰然地去看待失误，把失误看作是意料中事，因为谁都会犯错。不要因此而影响两人的情绪。相互鼓励，增强必胜信心，把注意力完全集中在比赛上。