如何练就一手好的发球技术[乒乓教学]

讲到发球，有三个基本要素:变，转，快。

首先我们来讲“变”，发球一定要具有一定的变化和迷惑性，你发的球要让对方难以判断你的旋转和落点，就算你发的很转，但是别人一看就知道是个下旋，别人很好去处理，如果说你下旋球再长一点出台了，对方可以很明确的判断的话，可以直接起板。



讲到“变”，发的球要有迷惑性，你的上旋，下旋发出来尽量的要用同一个动作发出两种旋转。

再一个我们讲到球要发”转“第二个要素，所谓的转就是你发的球要有足够的旋转，比如说我们发这种下旋球的时候，你发的稍微有点出台而且你的下旋还不强，别人上手的这种成本就很低，那么很容易就敢去抢冲。

但如果说你发的下旋足够的强，就算出台了，对方也不可能说直接去暴冲你，或者说像你出现了被一板拍死，他顶多是把球拉起来，他拉的时候还要看他的这种站位，他的身体位置是不是够好，还看他的技术水平，它他能不能够这种强烈的下旋球他能够发力去冲，他一般可能也就是把球拉起来，吊起来。

讲道“转”，我们尽量肯定是在开球的时候要发不出台的台内球，发台内球旋转要足够强烈的情况下弧线也非常重要，有很多人发台内球的时候经常过去的弧线很高，这是由于他的这种击球点有问题，击球点太高了，发下旋的时候从上向下用力的，那么从上向下的力多了以后，这种撞击以后的反弹力就会导致球的弧线比较高，所以发下旋球的时候尽量不要向下用力过多，要把对球的这种撞击的力量成分减少，要把球摩薄，我们发下旋球可以说是七分摩擦，两分控制，一分力量，你能做到这一点，才能把球的弧线控短。



我们再说到第三个要素，就是发“快”，“快”就是要有突然性，不一定说你所有的球发的都是不出台的，它就具有一定的这种威慑力，有时候去偷一个长球，趁对方准备不及时的情况下去偷一个长，偷他的追身，他会来不及反应，往往这个效果比你发短要更好。

所以发球它一定要结合多种旋转，落点，包括这种迷惑性的变化，你才能更好的遏制对手去进行抢攻，把发球发好，你对摩擦还有落点的控制，一定要非常的细腻，所以很多业余球友发球发不好就是因为他手上没有感觉，发球的时候很僵硬，手臂在用力，手腕很僵硬，真正把球发好，其实整个手臂手腕是处于一个非常放松的状态，在这个状态下，它才能够把球的旋转弧线控制的比较好。