业余篮球进攻联防技战术要点详解(完整版)

篮球的联防战术始于何年何月我没有研究，不过很确定地说，发展至今，联防已经成为很成熟且常用的防守战术，和NBA不同，在国际篮联的规则中，区域联防是没有太多的规则限制的。

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动，人随球动)，重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下，组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

区域联防，顾名思义，乃联合防守之意。强调的是整体性的防守阵营站位，分板块的移动，每个人负责的区域，以造成局部的以多防少的人数优势，达到防守目的。在联防的分类中，分为站位联防和对位联防，如果联防战术与盯人防守结合，还可以变化成混防(混合防守)。

在比赛中，比较常见的是站位联防。对于应用范围的不同，又分为(从进攻方的视角看)2-1-2，3-2，2-3，1-2-2等常规站位法，还有更罕见的1-3-1联防和2-2-1联防。至于这些不同的防守站位，本身并无优劣之分，只是根据自身特点，场上需要和对手特点的一个选择。当然对于NBA的防守三秒规则，更大的防区以及更强的个人防守能力来说，2-2-1和1-3-1这种强调外线紧逼和断球的防守方式如果在适当的时机使用，其适用性可能比FIBA更强。



每种联防具备各自不同的优缺点，因此这些优缺点也经常被攻守方利用，如何扬长避短进行战术斗法，需要在战术的执行度和使用时机上发挥球队的最大潜力，化优势为胜势。

2-1-2联防比较适合巩固篮板，发动长传快攻，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下见长，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里造成很大的威胁，因此底线和罚球线之间的区域是它的盲区之一。

3-2联防在外线的人数更多，一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区无论弧顶，45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点，因此防守时必须尽量发挥在外线拼抢的凶猛优势，以阻碍对方对底线传球的坚决度和执行度。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防，由于其执行难度和理解难度，对没有经过有经验的教练员长期指导的业余球队，对位联防更是鲜见。

联防与盯人是两种思维完全相反的战术，因此进攻联防和进攻人盯人的战术思维也是相反的，两者最大区别在于，人盯人防守以防人为最终目的，不管有球无球，防守者都尽量对防守者进行有目的性的个人防守，而联防则以防球为最终目的，防守者很少会固定地紧盯某个进攻球员，而尽量利用区域的人数优势，对球的流动进行防守。

因此进攻人盯人防守时，会强调掩护以及掩护后的空切，而对进攻联防来说，则更强调进攻球员之间的空间，位置感以及带目的性的传球速度和质量，以达到用传球速度和准确的空位投篮来切割防守阵容的目的。



对联防的简介到此，下面我会说一些破联防的思路，以及一些进攻联防中容易犯的错误和解决之道。

对进攻联防的球队来说，自己对联防有一定的认识，以及有针对性的战术演练是很重要的，不打无准备之仗，很多不熟悉进攻联防的球队，面对质量一般的联防也经常有被防得丢掉士气的时候，必须要拥有战术储备和良好冷静的心态。

联防毕竟是一种在半场防守方面有一定优势的防守方式，而半场进攻联防已经是下策，在具备条件发动快攻和早攻的球队，破联防的最有效方式就是避免对方打出联防，尽量用高质量的快攻和演练熟练的早攻得分，趁对方立足未稳，还没5人落位时抓紧机会主动出击，这个必须放在所有的大原则之前，至于如何快攻和早攻，则不在本文探讨范围。

观察与辨别
在对方已经踏入半场防守后，第一步是读解出对方的防守阵式，前文提过，进攻人盯人和联防是完全两套相反的思路，而哪怕是不同的联防，也有不同的站位破解方式，因此观察和辨别对方的联防方式是进攻半场联防的第一步。

即使在不严格计算进攻时间的业余全场比赛中，每一次进攻时间都是仓促和宝贵的，因为头几次传导带来的战术执行的不成功，往往会严重影响进攻方的士气，坚决度和执行度，从而给防守方有可乘之机。

由于联防是盯球的，盯人是盯人的，因此有个小窍门可以简单地辨别联防和非联防，在三分线外45度的无球球员作一个简单的往对角底线的空切，如果他就近的防守球员一直跟随的，很可能就是盯人，而只是作一些反应上的简单移动，并没有彻底跟随，而相对保持阵营的，就应该是联防；同理，从底线往对角外线45度空切的球员，也能达到这个试探的目的(以上仅适用于对方比较熟悉联防或盯人的球队，如果都完全不知道执行的马大哈球队例外，当然对那类球队那对付的方式就更多了)。

一旦知道对方是联防，各位进攻球员应大声提醒队友对方的防守方式和阵式，并在控球后卫的指示下执行自己已经操练过的破联防战术。

进攻联防都有各自的套路，但套路是有目的性的，切忌在演练和操作过程中，得其形而不得其实，看不出套路的技战术重点，而画虎类猫。



在破联防的每一次运球和传球，都必须带有明确的目的，而且知道自己此一动作的目的和预期效果，切忌盲目运球传球，以及盲目快节奏运球和传球。

千万不要让自己处于无法接球或接球后没有威胁的位置，这也是很多思路不清晰以及不敢承担责任的球员容易犯的毛病，一旦你处于这种位置，相当于场上有威胁的球员少了一个，让对方防守更容易。

空切时，有的人会走位速度过快，或者节奏没有变化，实际上每次空切都必须是一个有威胁的移动，必须有动作节奏的快慢变化，空切的突然性，以及你空切过程中会有接球的机会，对方防守起来才找不到重点，以及会由于你移动的突然性也本能地作出你预料中的反应。这样才能利用你潜在的攻击性，来给自己或其他队友制造机会。

另外，也要切忌空切(如果是进攻人盯人战术则有掩护)时不看球的坏毛病。各战术执行的的起始阶段，必须兼顾全队战术的默契程度，光你一个人跑和掩护，其他球员没到位，这种白跑是毫无意义的。

而在每次进攻战术中，都有战术重点，担任主攻的球员要积极，而担任辅攻的球员，在制造自己威慑的同时，也不要喧宾夺主。

进攻联防是制造空间的战术
进攻者必须注意站位的有效性和相互之间的空间，只有适当的距离，才能掌握好相互之间的支援程度，避免由于拥挤带来的空间重叠，和距离过大带来的传球质量不保证的问题。



但进攻球员也切忌站对了位置就不动了，而应该观察自己队友和对方防守球员的位置，在移动达到全队的整体性，而在传球和运球上具备强烈的目的性，也可以有效制造进攻空间，比如进攻方1-3-1落位，破对方的2-1-2联防时，进攻方在罚球线的二中锋一旦接球，最佳效果是能吸引对方45度和内线防守者的几重注意，这样他才步的有下一传球(当然对方不防他就可以投了)可以撕扯对方的防守阵容，而达到此目的，具突然性的高质量传球，以及二中锋本身的三威胁质量都是必不可少的。

有的球员有一定的刷助攻心态，经常希望队友出现直接得分空挡才愿意传球，这是破联防的大忌，联防的防守空间是需要进攻方5人一起破坏的，一次性的传球一般来说很难达到此目的，反而会被对方抓住规律而更容易防守，必须在进攻中让球员明白，传球造成助攻得分的功劳不必在一个人身上，大家都应该耐心而快速地通过传球来瓦解对方的防守阵容，强调“协同”。

在破联防中，联防的“防球”的要求是尽量断球或让进攻方成为死球传不出来，因此进攻方的粘球也是非常可怕的缺点，必须养成拿到球三秒内如果没达到进攻目的就传给队友的意识，避免对方对你进行凶狠夹击时措手不及。
同理，由于联防防球以及区域以多防少的特点，进攻方若运球过多，也会导致球的流动性不佳，所以进攻者切忌有一定要运球吸引到防守才把球传出去的强烈欲望，通常此举会导致二人甚至以上的夹击，而导致丢球或失误。应该让球员养成运球后，一般情况下最多只能运球两次的习惯，处理球更简洁，应该尽量减少鲁莽的突破分球，宁可在传球后利用机会空切。

而对于一般篮球员的“内线尽量不要过早运球”和“外线不要过早停球”的原则，还应在进攻联防中加入“内线球员不要轻易停球”“外线球员不要轻易开始运球”原则，尽量通过观察和传球让球快速流动。

在破联防中，应切忌投篮起手不果断
破2-3时的两个45度外线，破3-2时的空切后的底角边线，破2-1-2及2-3时的罚球线中锋，在破联防套路中都是比较典型的起手契机，如果战术执行到位，都有必须坚决出手投篮的机会，如果不按实际情况而盲目找人传球，是很容易贻误战机的。



联防的起手空档时间不长，而该投时不投很可能会影响全队信心和气势，队友间也产生不信任感，更会让传出好球的队友失望，千万不要该投不投，最后搞到有人要仓促投篮，更影响进攻篮板的判断，这也是战术执行的重要原则(说通俗点就是杜绝XJBD和XJBBD)。让球员养成有责任感投篮，勇于承担，不要永远做个配角等的教育是解决之道。

破联防虽然有一定的套路，但在过程中也应该灵活变通，才能达到在大范围合理的基础上出奇制胜的目的。

在联防的固定传切套路中，很多球员固守着训练时的固有思维，经常用自己常规的习惯动作就想解决问题，但其实联防本来就是一种协同防守的战术，那么多双手在挥舞，经常有干扰传球甚至断球的机会，因此传球者必须掌握地板传球，单手体侧传球和过顶传球等更多样化的传球手法，以不要只用常规的胸前传球，直线传球等方式。

在传球中，也应该注意传球质量，避免看见空位就过于兴奋的力度过大的传球，以及在空中飞行时间过长，让对方有充分反应时间的过半场长传。

另外，破联防也是比较讲究传球目的性和准确性的战术，也应该在常规传球中，杜绝带有耍帅成分的NO LOOK传球。

对任何人来说，有空档必出手是初学者的判断；所谓的有OPEN必出手，可是，传接球质量，射手当时的信心和球感，对方的压迫程度，收球时机等都是影响投篮节奏的关键。除非在进攻权限时间即将用尽情况下，不然任何一次没节奏的出手投篮，哪怕面前空无一人，而且在进距离的射程内皆然，那都很难投进的；没经验的破联防者经常犯这种错误，在没有节奏的情况下，按照教科书的说法盲目出手。进攻者必须具备耐心，除了个人节奏，也应该熟悉全队配合的节奏点(比如有默契的团队，会在特定的两三人传球节奏中，找到最适合自己投出高命中率的球的方式，此处只能意会)。

进攻联防切忌套路化的其中一点，也在于熟悉业余比赛的特点，对通常的业余比赛来说，得分很少超过40,50分，其中还有相当数量属于快攻和罚球，因此每次进攻半场联防，其实有把握性的出手也是非常重要。



这条原则和上文的“有空当要坚决出手”看似矛盾，实则不然。有空当该出手不出手，针对于在特定的起手节奏，全队对你有出手期待值，甚至有命中率和篮板预期的时候；而“找到节奏再出手”则视乎是不是有节奏的出手机会而定，而这两者间如何判断和定夺，则由实际情况以及球员的经验决定。

破联防虽然非常依赖良好的传球，但过于依赖传球搞定对手，不敢或者忽略自己应该有时突破也是初学者常犯的错误。

虽说破联防需要更多传导，但对某些联防完全没有突破还是会降低杀伤力；比如破2-3联防的45度后卫，和破解3-2或者2-1-2时的底线内线，突破上篮或者分球取决于实际情况；但完全不敢突也是不可取的。

当对方防守紧，或者自己传球质量不高，或者接球者投篮把握不高时，利用补位的进攻轮转作假动作，然后反方向切入是一种很好的突破方式，比如在45度外线的一种常见的选择，利用弧顶队友传球作传球的顺向假动作后再异侧突破，比如接到右边来的传球，然后自己做一个往左的假动作后再在右边突破，一般会因为防守者刹不住车而达到突破目的。当然伴随下来的是分球还是上篮则取决于对方底线补位防守者的实际情况。

综合上面几点，回到篮球基本功的本源，掌握投突传的三威胁，还是最重要的基础。

在进攻联防时，也应该打破联防的一些规律，反其道而行之
2- 3和2-1-2联防的优点都是保护篮板和减少防守方的犯规；但不等于进攻方投篮不进就不需要抢篮板了，反而在己队演练战术的过程中，增加冲抢篮板球的比例，以及强调肢体对抗，因为如果你进攻方让别人(防守)打出预期效果，也就是你进攻方没有安排冲抢进攻篮板球的球员，因而让对方轻易夺取防守篮板球，甚至发动快攻，那损失就大了，必须在强调对抗和抢篮板的同时，遏制对方的优势，也能起到阻止对方快攻的作用。这也就是篮球战术中“以攻代守”思维的其中一个体现。