面对半出台如何选择回球方式[进阶篇]

面对半出台如何选择回球方式是衡量乒乓球水平高低的一个重要标志，学会抢拉半出台球是通向高手的必经之路。要想在比赛中熟练运用抢拉半出台，要有积极上手的意识和抢拉技能的熟练掌握。半出台球一般是双方对搓控短过长或自己发球对方回搓出现半出台，在抢拉半出台时可以选择前冲也可以选择拉加转。

抢拉半出台对落点的判断要求非常高，对方发球时就要开始盯球，注意对方发球的落点或回球的落点，做到准确预判。如果预判到位，可以在来球的高点期或下降前期抢拉前冲，如果预判不准，可以在球的下降期拉加转。



拉加转的时候身体重心下压，引拍向下的幅度增大，因为是在下降期击球，主要是靠手臂向上挥动制造摩擦，身体重心向上发力，以薄摩擦为主制造旋转。

抢冲半高球时击球时机是非常重要的，要抢到高点期，以前臂和手腕发力为主，发力要集中，用大臂去辅助发力，大臂只起到一个固定的作用，固定辅助前臂和手腕的稳定性。

我们在练习抢拉半出台时可以以拉加转为主，因为节奏慢，对抢点要求不高，击球时间更多，可以充分的制造弧圈，上台率也高，可以在拉加转熟悉之后在增加练习拉前冲。