戴护臂能更快增加肌肉吗

戴护臂并不能更快地增加肌肉。肌肉的增长主要依赖于适当的运动和营养摄入。护臂的作用主要是保护关节和肌肉，减少运动时的冲击和摩擦，提高运动效率。因此，适度佩戴护臂并不会导致肌肉增长更快。



虽然护臂本身不直接促进肌肉增长，但它通过减少受伤风险，改善血液循环和保持肌肉温度等方式，为肌肉的健康和恢复提供了有利条件，有助于运动员在训练中保持更高的强度和频率，从而间接促进肌肉的增长。