练柔道可以穿护臂吗

在练柔道时，一般不需要穿护臂。柔道作为一种近身格斗技巧，其训练和比赛主要侧重于身体的力量，技巧，平衡和柔韧性，而不是像某些其他运动那样需要特别的肢体保护装备。



在柔道比赛中，参赛者主要穿着的是柔道服，这是一种特殊的服装，设计用于在柔道训练和比赛中提供足够的灵活性和自由度，同时也有一定的保护性。柔道服通常由柔软且有一定弹性的材料制成，以便在激烈的身体接触和动作中不会束缚参赛者的运动。

虽然护臂不是柔道训练或比赛中的标准护具，但是在进行高强度的训练或比赛时，如果担心手臂受伤，戴护臂可以作为一种预防措施。