篮球护踝有用吗

篮球护踝是有用的，主要体现在以下几个方面：
1.保护踝关节
(1)减少扭伤风险：护踝通过对踝关节肌肉起到紧束作用，加强踝关节肌肉力量，从而在打篮球时提供有效的保护，减少因脚踝扭伤而导致的运动损伤。
(2)支撑与稳定：护踝能够固定支撑脚掌，防止脚掌在跳跃，转身等动作中自然内翻幅度过大，从而减少脚踝受伤的几率。



2.提升运动表现
(1)增强力量感：对于脚踝力量不足或容易疲劳的运动员来说，佩戴护踝可以提供额外的支撑，帮助他们在比赛中更好地发挥力量。
(2)提高安全性：在激烈的对抗和身体接触中，护踝能够降低因意外碰撞或踩踏而导致的脚踝损伤风险，使运动员能够更加专注于比赛本身。

3.辅助康复
(1)促进恢复：对于已经受伤的脚踝，护踝能够起到固定和保护的作用，有助于减轻疼痛，肿胀等症状，并促进踝关节的康复。
(2)预防再次受伤：在康复期间或康复后的一段时间内佩戴护踝，可以降低因再次受伤而导致的复发风险。