护膝会压迫髌骨吗

一般来说，护膝在正确佩戴且松紧适中的情况下，不会对髌骨造成压迫。护膝的主要作用是提供支撑和保护，减少运动中的震动和冲击，从而保护膝关节。但是如果护膝佩戴过紧，或者个人膝关节的解剖特点使得髌骨位置较为敏感，那么护膝可能会对髌骨产生一定的压迫感。

为了避免护膝对髌骨造成压迫，可以采取以下措施：
(1)选择合适的护膝：根据个人的膝关节尺寸和形状，选择合适的护膝。避免选过大或过小的护膝，以确保其能够紧密贴合膝关节，同时不会对髌骨产生压迫。



(2)调整松紧度：在佩戴护膝时，要注意调整其松紧度。过紧的护膝可能会对髌骨造成压迫，而过松的护膝则无法提供足够的支撑和保护。因此，应根据个人的舒适度和运动需求来调整护膝的松紧度。