乒乓球拍握拍姿势有几种

乒乓球拍的握拍姿势主要有两种，分别是直握法和横握法。

一、直握法
直握法可以分为以下几种握拍方式：
(1)中钳式握法：握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指，无名指和小指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。



(2)弧圈球直板握拍法：大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个圈状，其他三指自然弯曲顶住球拍的中部，三指都要与拍接触并且用力顶住。这种握法适合打弧圈球。

此外，直握法还可以根据手指握拍的深浅和松紧程度进一步细分，如大钳握法，小钳握法，食指勾柄握法，削球握法等。

二、横握法
横握法也可以分为多种握拍方式，如浅握，深握等。浅握是以中指，无名指，小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。