李宁赤兔6Pro 100公里测评报告

李宁赤兔6pro，是一款轻量与回弹兼备的训练鞋，长距离依然澎湃，前掌过渡感良好且利于蹬踏，美中不足是宽度限制下稳定性有限。

中底方面，前掌在发力区域形态匠心独运，没有做任何的前掌板，却能极大地释放了泡棉应有的回弹性能，即使20km后静态下感受，前掌澎湃之感仍有飞电2 challenger跖枕遗风。后跟的lightfoam ultra性能相比于以往lightfoam天壤之别，本人体重74kg下百公里，后跟没有出现明显的皱纹，得益于用了不少比例的tpee来改性eva化学发泡，这块材料在后跟虽不显软弹，但在保证缓震基础上，在如此狭窄的宽度下使这双鞋的稳定性达到daily trainer的及格水准。故此认为后跟使用lightfoam ultra这个材料而不使用全部的脂肪族tpu䨻，绝不是减配，而是保证更高完成度，全面功能性的考量。

关于鞋底的宽度，前掌窄于next，飞影PB，后跟也比飞影PB2更窄—这一宽度下虽有lfu这一坚实泡棉的保证，但还是没办法达到训练鞋中的优秀水平。一天两练中我特意在上午穿着赤兔6p，下午穿着远征者，能明显感受到更大的宽度下落地更为安心了。

由于前掌硬弹，前后宽度有限，这双鞋我大概只会在稍快的有氧区间穿着(个人是4:30配速以内，如果是4:50左右的恢复跑我会选择顶缓)，并且疲劳时选择会慎之又慎——因为宽度有限的情况下，会不由自主地加强脚踝力量对落地形式的控制，如果人体疲劳，实在不想在恢复跑中还要更绷着足踝肌肉。

外底这个厚度下耐磨有保证，抓地力也不错，到手第一天在雨中的沥青公路跑了6个20s的三分配跨步跑，虽然没有dsp颗粒那种紧紧抓住，也差强人意。值得一提的是，赤兔6p前掌的蹬踏平台，也适合冲刺跑训练，可以作为有一定身体基础的中学生体训的万金油。

关于两双很有性价比的国产轻量训练款，远征者4和赤兔6p，如果练后有加速跑或者身体状态感受良好，我会选择赤兔。如果今天距离在15km以内的430左右配速的有氧，我会选择远征者。