李宁赤兔5PRO怎么样(实跑总结)

赤兔5 Pro定位于进阶跑者的训练鞋，适用的配速区间比较宽泛。入手至今，穿着它跑了6次，总计129公里，既包含420配速的半马，也尝试了440配速的25公里长距离，其间也尝试了400配速的混氧10公里，性能表现符合预期。

赤兔5 Pro上脚包裹性很好，在保证了前后必要的伸缩空间的同时，没有松垮和不跟脚的感觉。鞋掌抓地平稳，触地轻巧，没有突兀的啪啦声，高速拐弯不担心。经过柏油路将近130公里的摩擦，后跟外侧出现转轻微磨损，估计磨穿大底最多只需1000公里，恰到好处。我讨厌磨不动的大底，会影响换新鞋的频率。

赤兔5 Pro融合了两种材质的中底，静态挤压前后掌，可以感受到前掌䨻材质比后掌Light Form Plus材质更软弹。奔跑状态下，前后掌过度流畅自然，没有飞马37那种僵化的脚感，这是令人欣慰的地方。飞马系列是曾经的最爱，自从更换了React中底后，彻底失宠。

赤兔5 Pro没有内置碳板，跑动过程中自然不会有碳板跑鞋特有的强劲推进感，对脚裸力量要求不高。中底厚度正常，日常穿着没有踩高跷的感觉，奔跑时能带来一定的路感反馈和缓冲回弹，快速过弯不用担心落地不稳。可以这么说，它更适合跑者以430开外的配速奔跑，在日常训练过程中强化脚裸和小腿力量，为驾驭更高阶的碳板竞速鞋打下坚实基础。

总结
赤兔5 Pro是一双针对进阶跑者的日常训练鞋，适合长距离，有氧，或低强度混氧训练，甚至全马比赛。外观新颖，配色时尚，做工精良，价格实惠，也适合日常通勤。

然而，并不推荐现在入手。即将进入春夏季节，必须考虑透气性，也许李宁会发布春夏款呢？如果不介意套袜式的鞋舌，飞电Discovery是个备选方案。