护腕要紧一点还是松

护腕的松紧度应该适中，既不能太紧也不能太松。如果护腕过紧，可能会限制手腕的活动范围，造成不适和血液循环受阻，甚至导致手部疼痛和麻木。如果护腕过松，则可能无法提供足够的支持和保护，失去其保护作用。

因此，在选择护腕的松紧度时，应该根据个人手腕的大小和形状，以及运动类型和强度进行综合考虑。如果需要进行高强度运动或需要更好的支持和保护，可以选择稍微紧一些的护腕，但仍然要确保不会过紧。如果运动强度较低或只是需要一般的保护，可以选择稍微松一些的护腕。