右手持拍拉弧圈球,左右脚尖分别对什么方向
- 张军 2021-10-10 6
- 右手持拍拉弧圈球之前的准备动作，右脚尖和左脚尖分别对着什么方向？
网友回答
projectwoo2021-10-14 16:32:09 回复
引拍阶段：左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，身体略向右扭转，腹微收，髋稍>向右后下方压转，手腕略向后拉，球拍低于来球。
击球阶段：右脚掌内侧蹬地，稍伸膝，以腰、髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间，快速收缩前臂，身体重心重心转移到左脚，击球的中部或中上部。
击球阶段：右脚掌内侧蹬地，稍伸膝，以腰、髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间，快速收缩前臂，身体重心重心转移到左脚，击球的中部或中上部。
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