FAFA2021-11-28 09:09:19 回复
下旋球速度,节奏相对慢,你有时间调整步法和蓄力发力,击球可以在各个时期甚至下降中后期进行;上旋球速度,节奏快,你只能条件反射地移动到位,以借力加速为主来相持对抗,以上升期和高点期击球最佳,只有球速慢的机会球才能有时间和空间去蓄力发力。
一是最基础的上旋球练习如反手拨,正手攻,正手拉是否能在练习中连续,尤其是带步法移动的连续。
二是上下旋结合的差异是否平时练过,最常见的就是起下旋后上旋连续,不可能以一样的节奏和力量来打不一样的球。
三是左手打右手,掌握一些基本的套路,例如最最基本的调右压左,无论发球,接发球还是相持,都可以随时运用,把大斜线练出来再回中路或反手。