质量不高的回球冒高,怎么处理

(1)最好的方式当时是抢上升期借力击球，这样回球质量相对高，威胁大，上台率稳定，但需要对来球的落点需要有一定的预判能力以及脚下的调整能力和意识，不要站着去等球，那就错失最佳击球时机了。

(2)上升期抢不到，还有上升后期，完全有时间来得及调整合理的击球位置。

(3)高点期比如到了头部位置，只要自己位置合适，也是可以的，但有时高点期有点发飘或力量衰减不好借力，还是不能大意，板子击球时要包住球，不要脱板太快，否则不好控制。

(4)实在不行，只能下降期击球了，下降期击球，需要主动发力较多，否则容易下网，为了保证上台率，就需要制造弧线，那么就需要击球时向前发力摩擦的比例要多一些，但撞击的比例也要有，这个量的把握需要自己不断练习和体会。