发球抛球时,手把球托到什么高度再抛

当发球时重心下降，上身前压，左手掌持球置于台面上，身体放松，然后重心上抬，身体向上，手臂不要乱动，跟随着身体向上的悠起来的劲顺势抛球，这样的抛，能够比较直，当适应这种感觉时，可以在抛球时稍稍有个细微的调整，手掌稍向身体方向多送一点点，球下落时会有一个向身体靠近的轨迹，这样可以与球拍在击球瞬间产生合力。