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正手位侧下旋老是下网,怎么解决
赤月1994
2021-09-18
8
正手位侧下旋我老是拉下网,求指点。
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网友回答
Majiyuki
2021-09-18 21:04:03 回复
(1)重心适当下沉,身体要适当放松。
(2)提前步伐进行调整,创造击球空间。
(3)引拍可稍加大,增加击球距离。
(4)当引拍并迎球时,与来球下降初期这个时机相结合,是最理想的击球时机。
(5)击球瞬间吃住球,瞬间加速收小臂,蹬地转腰的协调要合理。
(6)击球时可稍向上发力,先拉高吊,以后熟悉后再增加击球的速度和力量,降低弧线。
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